Para quienes buscan mejorar su calidad de vida, a través de la actividad física, ya sea para:

	Mantenerse activo
	Trabajo cardiovascular
	Trabajo de fuerza
	Flexibilidad
	Descenso de peso

La duración de las clases van de 1h ó 1 y ½, de acuerdo a la necesidad de la persona con una frecuencia semanal de 2-3 veces por semana.
Las rutinas se realizan con control de la frecuencia cardíaca, a través de monitores cardíacos y teniendo en cuenta la postura y la técnica en cada ejercicio.
Las clases se desarrollan en lugares al aire libre (a convenir teniendo en cuenta la cercanía domiciliaria)